五谷杂粮包,减脂降糖不长肉
2021-09-24
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除了小麦面,其余都是我自己磨的,面有点粗,带点小颗粒,吃起来口感还挺好的。黄豆,玉米,荞麦,高粱各50克,分别磨粉,小麦粉300克,5克酵母,200克温水和面,发至两倍大即可。因为杂粮没有筋性,不太好包,凑合捏上就行
雪菜,竹笋切碎,红薯粉丝泡软切碎,加点老抽食油拌一拌,雪菜,竹笋都是咸的,就不要加盐了。
说句实话,虽跟山珍海味没法比,但是也是很香的,关键是健康呀!
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阅读 7628 评论 19
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tongyuktyn
9-25 06:16
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wen8809
9-25 12:43
不错
bluewind
9-25 12:59
淮南这粉丝好吃
心海了了
9-25 14:10
个个都是大厨级别的!
路人、
9-25 15:42
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知行
9-25 17:06
爆赞
「似水流年」
9-25 18:03
年龄大了吃点杂粮很好,小孩子不要多吃哦
牙齿天天晒太阳
9-25 18:05
不错挺好的,吃着健康。
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